やせるダイエット減量

便の達人健康第一安心約束！運動なしでラクラク理想BO DY法！

自分に不向きな方法に早めに見切りをつけるのも大切だと私は思っています
夫にお腹のお肉をつままれる日々です涙
いつも生理前に挫折してしまうのですが…。
似たような体系の人、勿論違う人でも一緒に頑張りましょう♪
現在５８～５７キロ。。。
サプリを買ってきちゃ３日坊主。
目標-１０kg頑張ります。
朝ゴハンをキチンと食べる。

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帰国前に何とかもとに戻したいです＞＜
私はある病気で一時は痩せたのですが毎日飲んでいる。
今年はどうしても痩せたい。痩せないとダメなんです。
夏までにー10キロ目指して頑張ります！！
彼氏が『お前の彼女デブだよな』とか言われナイ様にと思い!!
太ももや顔が痩せません涙
めざすはマイナス5キロ理想です！

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半年ほど前に振られた彼が忘れられず、また会いたいです。
私も毎日、寝起きで朝に計っています。
笑ってもほっぺたが盛り上がりすぎないようになりたい。
どうしても、痩せたいですo(^-^)o
リバウンドしないように日々前進！
今まで、無理して痩せて健康阻害してしまったのでこれからは無理せず健康に。
一度でいぃからガリガリになってみたい！！
お腹がへっこみません。

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ぜったい痩せてやるー
本格的にダイエットを始めたいと思います。
ヘルニアで運動がまだままなりませんが今年は－20?を目指します。
イロイロと支障が出て来てしまいました（汗）
最近、彼氏にフラレて絶対見返してやりたいので入りました!!!
人生でいまが体重ピーク
絶対に成功させます!!
基礎代謝未満派？基礎代謝は食べる派？
なかなか食べ物の誘惑に勝てなくて…
過食症と睡眠薬の副作用で最高20キロ増えちゃいました。

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結婚して１０キロ太りました(*´д｀*)
真剣に頑張らなくてはいけません。
運動（毎日30分のジョギング、BBC、週3回ジムに通って筋トレ）
１４キロ減が目標です。
何とかあと三キロ、頑張って五キロ痩せたいです。
皆様の体験談やオススメダイエット法なども教えて下さいね！

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素敵な洋服を試着をしたところ　どれも着れないんです。。。。。。゜゜（p_?q)゜゜
上半身がとにかくデカい…。
ストレスで毎日の暴飲暴食になってしまってます。
会社の飲み会がきついよぉ…
ゴハンはあまり食べないんだけど、お菓子が止められないんです。。
好きだった人もやっぱり細くて可愛い子の方に行っちゃいました。。
全身のアレをアレしたいです。

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うむ…とりあえず、10kgは落としたいですねえ。
引き締めながら痩せるのを目指してます。
頑張ります(´Д`)
めちゃめちゃ体重あります。
目標は元の体重に戻すこと。頑張ります！よろしくお願いします(^O^)／
今日からダイエット開始します！！
無理をしてでも頑張ります(´Д` )！
今月、すでに２キロ減った毎月３キロ減ってくれたらいーのに！
目標は目指せ１５?減!!!
夏に3キロ落としましたが…戻りそうな勢いです。

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下半身と顔が見事にパンパンになった、(ω`∩
太るのは早いけど落とすのは大変ですよね
適度な筋肉が付くと代謝が上がるそうですが、摂取カロリー維持でも痩せませんでしたか？
テニスを週何回かやることにしたり、どか食いをやめようと思います。
ダイエットに食べて良いもの、悪いものはありませんよ。

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今年こそ、ダイエットを成功させ絶対に痩せたいと思っています！
７キロは落としたいです。
やせられればやせるほどやせたいですο
これで踏ん切りつけるぞ。
頑張りたいと思います。
痩せてるねって言われたいです。
おかげさまでキモティ～生活を送っていま～す！！
ウォーキングしたり…縄跳びしたり…腹筋したりしてるけど…痩せません!
最近食べ過ぎてだいぶ太ってしまいました。
ひたすら腹筋やった時が１番痩せましたね。

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彼氏も人のこと言えないくせに口ばかりなんで痩せて自慢したい！！
体脂肪が劇的に落ちた。。。
一日6食とか7食、その間にプロテインとかも一日5、6回摂って常に吐きそうな状態で毎日過ごしてました
腕、足、おなかにアレが…(*д*)
ちょっとずつ体重落としてく方向で頑張りたいです!!
目標はマイナス5キロです。
去年友人に言われたショッキングな一言に一代発起。
とりあえず来月の誕生日までに-2kgが目標です頑張ります。
やせて、かわいい服をたくさん着るぞ♪
目標はとりあえず標準体重の56キロです！

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